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静乐县瑞迅布艺有限公司健身房qi单che,腿会变粗么？

qi动感单che腿yi般是不会变粗，反而会越来越瘦的，如果腿变粗可能是yi种jia象，或者运动强度太大导致小腿长肌肉。

qi动感单车腿hui粗吗？

不会。

骑动感单车并不会导致腿粗，相反qidong感单che可以让腿上的脂肪消耗燃烧，肌肉变de结shi并且富有弹性，所以患者的腿hui看起来会变细。但是从感官上来看，由于腿bu的脂肪被消耗掉，所以会显得腿部的肌肉感比较强。

一般来说想通guo动感单车健身，mei周需yao3到4次，才能有较好的xiao果，运dongci数太少de话，无法消耗足够的能量，健身的xiao果不会很明显。其次，meici锻lian完身体恢复也是需要时间的，有足够的休息才能进行未来的训练，所以我们建议是隔天yi次锻lian最好。

基本上动感单车与跑步属于全身燃脂的运dong，更有助于身材曲xiangeng加紧致有形，要利用动感单che练到肌肉xiantiao壮大是不容yi的，大部fen人会觉deqi行完之后腿buhui有肿胀变粗的感觉，是因为运动完血液循环的涨re感，大概guoyi会shi间就会恢复，并不用太guo担心。

动感单车拥有高强度的re量消耗，如果yi周可以保zheng3-4次的动感单车训练，大致能减1斤左右，当我们的体zhong下降的时候，不可能腿还出现逆增长增粗。

有些人在骑che时hui感到腿bu很疲劳，有紧绷gan，便认为腿bu在“长粗”，其shi这只是一种错觉，只是jia象。很多女生以为什么去qiche后腿粗le，其shi那不guo是锻lian后腿bu充血，导致肌肉膨胀而已。